Stoffwechselkur Produkte – Welche benötigst du für die 21 Tage Kur?

Ein wesentlicher Bestandteil der Stoffwechselkur besteht in der Einnahme hochwertiger Vitalstoffe. In diesem Artikel stellen wir dir alle Stoffwechselkur Produkte vor, die du während der Kur benötigst und empfohlen werden. So fühlst du dich auch während der strengen Phase der 21 Tage Stoffwechselkur fit und energiegeladen.

Vor allem aber ist dein Köper in dieser Zeit mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Auch in einem guten Stoffwechselkur Komplettpaket sollten diese Produkte enthalten sein.

Wichtig: Solltest du Interesse an der Durchführung einer Darm und Stoffwechselkur haben, empfehlen wir dir unseren Artikel “Stoffwechselkur kaufen – Die besten Kuren für 2024!” zu lesen.

Hochwertiges Eiweißpulver – Der perfekte Mahlzeitenersatz!

Ein hochwertiges Eiweißpulver ist bei nahezu jeder Stoffwechselkur Pflicht. Richtig zubereitet (beispielsweise mit Beeren) kannst du dir so in wenigen Minuten eine super leckere Mahlzeit zaubern, die dich lange satt hält und wirklich gut schmeckt.

In der Regel wird in den 21 Tagen der Stoffwechselkur das Frühstück durch einen Eiweißshake ersetzt. Dies hat sich grundlegend bewährt. Denn so startet dein Tag richtig gut und dein Stoffwechsel läuft am Vormittag schon auf Hochtouren. Das lässt sich ganz einfach zeigen, wenn du die Nährwerte zwischen einem Eiweißshake mit Beeren und einem regulären Frühstück vergleichst:

Stoffwechselkur Produkte: Eiweißshake vs. Marmeladentoast

… und das bei gleicher Sättigung!

Wusstest du, dass Eiweiß neben Fetten und Kohlenhydraten der wichtigste Hauptnährstoff für deinen Körper ist? Eiweiß liefert deinem Körper wichtige Bausteine, die sogenannten Aminosäuren. Ohne diese könnte der Mensch nicht überleben. Sie sind an vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt. Vor allem, wenn es um deine Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, deinen Stoffwechsel oder ganz speziell um das Thema Abnehmen geht.

Unsere Eiweißpulver Empfehlungen

Vitamine und Mineralstoffe – Wichtig für eine optimale Nährstoffversorgung!

Für eine optimale Nährstoffversorgung und damit du dich auch während der 21 Tage Stoffwechselkur in der Diätphase fit und energiegeladen fühlst, wird die Einnahme von zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen empfohlen.

Vitamine sind überaus wichtig für einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Das beweisen zahlreiche Studien.¹ Außerdem können Vitamine vom Körper – bis auf wenige Ausnahmen – nicht selbst hergestellt werden. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Sicher kannst du dir vorstellen, dass es bei einer Diät oder einem Programm zur Stoffwechseloptimierung – wie der 21 Tage Stoffwechselkur – schwierig ist, die Vitamin- und Mineralstoffversorgung deines Körpers optimal zu sichern. Um einer Unterversorgung vorzubeugen, wird dementsprechend die Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen empfohlen. Nur so kann dein Stoffwechsel optimal für dich arbeiten!

Folgendes Produkt können wir dir empfehlen

OPC – Die Kraft der Traubenkerne

OPC ist ein wahrer Allrounder. Doch nur wenige wissen, was hinter diesem ominösen Begriff eigentlich steckt. OPC bezeichnet eine Klasse von sekundären Pflanzenstoffen und findet sich vor allem in der Schale von Früchten, Gemüse und Blätter – aber auch in Kernen – wieder. Sie schützen die Pflanze vor oxidativem Stress und vielen weiteren Erregern. Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass immer mehr Studien die positiven Effekte und Wirkungen von OPC entdecken. Leider ist unsere heutige Nahrung oft arm an OPC’s, weil Schalen nicht weiterverarbeitet werden oder durch lange Transportwege und Lagerung das OPC zum Teil zerstört wird.

Selbst Zentrum-der-Gesundheit hat sich die vielen Vorteile des OPCs zu Herzen genommen und einen ganzen Artikel darüber verfasst. So schreiben Sie: „Traubenkerextrakt hilft Hautproblemen, Allergien, Falten, Probleme mit den Blutgefäßen, schlechte Augen, PMS und chronische Entzündungen zu lösen. Im Traubenkernextrakt steckt OPC und damit ein ungeheures Heilpotential. OPC ist ein antioxidativ wirksamer Pflanzenstoff und gleichzeitig Spezialist für ganz bestimmte Körperbereiche. OPC wirkt insbesondere auf die Haut, die Augen, das Immunsystem und sogar auf den Hormonhaushalt.”²

Und das ist auch der Grund, warum OPC auf keinen Fall in einem guten Stoffwechselkur Paket fehlen sollte!

21 Tage Stoffwechselkur VitalBodyPLUS Komplettpaket

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Omega-3 – Eiweißsynthese und Zellstoffwechsel

Man kann es bedauerlicherweise nicht oft genug sagen, welch wichtige Rolle Omega-3-Fette für unsere Gesundheit spielen. Ähnlich wie Vitamine sind Omega-3-Fettsäuren essenziell, d.h. unser Körper kann diese nicht selbst herstellen und sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Im Grunde sind Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Bausubstanz für unsere Zellen und an vielen wichtigen Funktionen in unserem Körper beteiligt. So wird den mehrfach ungesättigten Fettsäuren zugeschrieben, dass sie helfen können, Blutfettwerte zu verbessern, hohe Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen zu lindern, zu einer normalen Herzfunktion beizutragen und vieles mehr. Zusammen mit Bewegung können Omega-3-Fette aktiv deinen Gewichtsverlust unterstützen und dir so beim Abnehmen helfen. Zuallerletzt scheint Omega-3 ein wichtiger Faktor bei der Bildung von Serotonin zu sein – dein persönliches Glückshormon. Viele Experten bestätigen, dass sich Serotonin positiv auf die Stimmung auswirken kann, der Appetit gezügelt wird und sich sowohl auf eine gute Schlafqualität als auch eine verbesserte Gedächtnisleistung auswirken kann.

Leider ist aufgrund unserer heutigen Ernährungs- und Essgewohnheiten – beispielsweise durch sehr einseitige und fetthaltige Ernährung, aber auch Fastfood und Fertiggerichte – kein optimales Omega-3 zu Omega-6 Verhältnis mehr gegeben.

Dies kann sehr negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Aus diesem Grund sollte auch in jedem Stoffwechselkur-Komplettpaket Omega-3 ein wesentlicher Bestandteil sein.

Tipp: Auch wenn du gerade keine Stoffwechselkur durchführen möchtest, kann die zusätzliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren nützlich sein. Überlege dir, wie dein aktuelles Omega-3 zu Omega-6 Verhältnis aussieht.

Folgende Grafik soll dir dies noch einmal verdeutlichen:

Stoffwechselkur Produkt - Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis

Unsere Omega-3 Empfehlungen

MSM – Organischer Schwefel entgiftet deinen Körper

Auch MSM sollte keinesfalls in einem guten Stoffwechselkur-Paket fehlen. Bei MSM handelt es sich um eine organische Schwefelverbindung, die deinen Körper mit wertvollem natürlichem Schwefel versorgen kann.

Wusstest du, dass unser menschlicher Körper zu 0,2 % aus Schwefel besteht? Das hört sich im ersten Moment erstaunlich wenig an. Doch unser Körper enthält fünfmal mehr Schwefel als Magnesium und etwa vierzigmal mehr Schwefel als Eisen! Und doch wird das so wichtige Mineral allzu gerne vernachlässigt.

Dabei gewinnt MSM immer mehr an Aufmerksamkeit, wenn es um Langlebigkeit und Anti-Aging-Technologien geht. So kann Schwefel drastisch deine Hautgesundheit und deinen Teint verbessern. Außerdem entgiftetet MSM deinen Körper auf natürliche Weise, da Toxine und Stoffwechsel-Abfallprodukte leichter aus den Zellen geschleust werden können. Weitere Vorteile: MSM kann die Heilung beschleunigen, dein Energielevel auf natürliche Weise erhöhen, entzündungshemmend wirken und vieles mehr!

Folgende MSM Präparate können wir empfehlen

Glucomannan – Für lang anhaltende Sättigung!

Glucomannan wird aus der asiatischen Konjak-Pflanze gewonnen. Mit wachsender Beliebtheit wird Glucomannan oft als Wundermittel oder Geheimwaffe bezeichnet, wenn die Pfunde zum Purzeln gebracht werden sollen. Studien und auch die Europäische Behörde für Lebensmittelrecht bestätigen, dass Glucomannan bei einer kalorienreduzierten Diät die Gewichtsabnahme positiv unterstützen kann.

Glucomannan besteht zu einem großen Teil aus unverdaulichen Kohlenhydraten, die sehr viel Wasser binden können. D.h. wer vor einer Mahlzeit Glucomannan mit viel Flüssigkeit zu sich nimmt, sorgt für eine frühzeitige und langanhaltende Sättigung und isst dadurch automatisch weniger. Des Weiteren regen die löslichen Ballaststoffe der Konjak-Wurzel den Stoffwechsel an, können positiven Einfluss auf die Blutfettwerte haben und helfen dabei, das schlechte LDL-Cholesterin und die gefährlichen Triglyceride im Blut zu senken.

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Quellen

  1. https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/essen-und-wissen/vitamine-wichtig-fuer-stoffwechsel-2004728
  2. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/opc-pi.html
  3. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/organischer-schwefel-msm-pi.html
  4. https://bayern-ils.de/7-vorteile-von-msm-the-miracle-supplement/
  5. https://www.sports-health.de/blog/glucomannan
  6. https://www.test.de/Glucomannan-Knolle-mit-Abnehmeffekt-5102510-0/

Weitere Infos zu Bildern/Quellen:

  • Bild “Hochwertiges Eiweißpulver”: Am Beispiel VitalBodyPLUS DailyShake Vanille, gemischt mit 1,5% Milch und 80 g Heidelbeeren vs. 3 Scheiben Buttertoast mit Erdbeermarmelade und Butter
  • Quellen zum Bild “Omega-3”: https://www.cerascreen.de/blogs/gesundheitsportal/omega-3-und-omega-6-fettsauren und https://www.herbano.com/de/omega3-max-forte