Stoffwechselkur 2017-10-25T08:37:57+00:00

Stoffwechselkur – Gesund Abnehmen mit hCG-Globuli


Die Stoffwechselkur – Hand aufs Herz: Wie viele Diäten hast du schon probiert? Wie viele haben funktioniert? Überall finden wir die vielversprechenden Titelseiten und Werbeanzeigen mit unterschiedlichsten Diäten, die den größten Abnehmerfolg versprechen. Die meisten sorgen sogar für eine Gewichtsreduktion, meist jedoch nicht von Dauer. Wir verfallen wieder in alte Muster – der Jojo-Effekt tritt ein – und erneut haben wir das Gefühl versagt zu haben. Meist zeigt die Waage danach noch mehr an als zuvor. Frustration?! Eigentlich wollen wir doch nur die überschüssigen Pfunde loswerden. So schwer kann das doch nicht sein? Mit der Stoffwechselkur ist es das auch nicht! Zugegeben, die Stoffwechselkur ist kein Kinderspiel – aber sie ist effektiv und du wirst dein Ziel dieses Mal garantiert erreichen. Mit der Stoffwechselkur wirst du in den nächsten 21 Tagen bis zu 10% deines Körpergewichts verlieren. Und das dauerhaft.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Diäten packt die Stoffwechselkur das Problem bei der Wurzel. Deine Fettdepots werden direkt angegriffen, während deine Muskelmasse aufrecht erhalten bleibt. Es liegen nur 21 Tage zwischen weiteren Frustrationen, Erschöpfung und ständiger Antriebslosigkeit und deinem neuen Leben mit deinem Wunschgewicht. Du wirst dich wieder fit fühlen und vor Vitalität, Energie und Lebensfreude nur so sprudeln. Sag nicht, dass klappt bei mir sowieso nicht. Probiere es aus!

Stoffwechselkur

Inhaltsverzeichnis

  1. Was ist eine Stoffwechselkur?
  2. Vorteile und Wirkungsweise der Stoffwechselkur
  3. Die vier Phasen der 21 Tage Stoffwechselkur
    1. Ladephase (2 Tage)
    2. Diätphase (21 Tage)
    3. Stabilisierungsphase
    4. Erhaltungsphase
  4. Wichtige Regeln bei der Stoffwechselkur
  5. Wie viel kostet die Stoffwechselkur?
  6. Welche Produkte benötigst du bei der Stoffwechselkur?
  7. Die bekanntesten Anbieter der Stoffwechselkur
  8. So sollte dein Ernährungsplan aussehen




Was ist eine Stoffwechselkur?

Eine Stoffwechselkur ist eine spezielle Diät, die dein Leben komplett verändern wird. Ziel ist es, deinen Stoffwechsel maximal anzukurbeln. Dies wird durch eine verringerte Kalorienzufuhr erreicht. Dabei wird die Ernährung auf eine hohe Protein- sowie niedrige Kohlenhydratzufuhr umgestellt. Als Folge davon werden Ersatzkohlenhydrate, die dein Körper als Energie benötigt, aus den so unliebsamen Fettdepots wie Bauch, Oberschenkel und Po gewonnen. Zugleich wird der Abbau von Muskelmasse aufgrund der erhöhten eiweißreichen Ernährung verhindert. Ein weiteres grundlegendes Merkmal der Stoffwechselkur ist der aufgrund der wenigen Kohlenhydrate konstant gehaltene Blutzuckerspiegel. Dies sorgt dafür, dass Heißhungerattacken weitestgehend vermieden werden. Aufgrund der verringerten Kalorienzufuhr solltest du während der Stoffwechselkur auf Nahrungsergänzungsmitteln zurückgreifen. So können Mangelerscheinungen vorgebeugt werden.

Stoffwechselkur - Beeinflussung des Hypothalamus

Neben all dem beeinflusst, die auf den englischen Arzt Dr. Simeons zurückgehende Stoffwechselkur, direkt den Hypothalamus. Jene Gehirnregion, die für die Steuerung unseres Stoffwechsels sowie die Speicherung von Fett zuständig ist. Bei vielen Menschen ist die Funktion des Hypothalamus gestört, was unter anderem zu Übergewicht führen kann. Wird der Hypothalamus durch eine spezielle Ernährung sowie homöopathische hCG Information jedoch re-settet, bleibt dieser Effekt aus.

Der Stoffwechsel wird so wieder in seine natürliche Balance gebracht. Dies ist unter anderem das Ziel der Stoffwechselkur. Durch die wenigen Regeln fällt es dir leicht, die Stoffwechselkur auch in den stressigen Arbeitsalltag zu integrieren. Lediglich ein wenig Disziplin ist gefordert. Halte die 21 Tage durch und du wirst dich fragen: Warum habe ich die Stoffwechselkur nicht schon viel früher versucht? Mit dieser Diät kann jeder abnehmen* – auch du! Und neben der Gewichtsreduktion, wirst du auch noch weitere positive Nebeneffekte verspüren. Denn dein Körper wird durch die Stoffwechselkur auch noch entschlackt und kann so optimal Giftstoffe ausscheiden. Du wirst dich rundum besser fühlen. Zahlreiche Ärzte, Ernährungsexperten und Anwender sind überzeugt von der Stoffwechselkur und empfehlen sie weiter. Warum wartest du noch? Probier es aus!

Vorteile und Wirkungsweise der Stoffwechselkur

  • Schnelles und effektives Abnehmen dank dem Stoffwechselkur-Prinzip
  • Sofortiger Abbau der Fettpolster an den Problemzonen (Bauch, Beine und Po)
  • Muskelmasse bleibt bei der Stoffwechselkur im Vergleich zu anderen Diäten erhalten
  • Heißhungerattacken bleiben aufgrund des konstant gehaltenen Blutzuckerspiegel weitestgehend aus
  • Vermeidung des Jojo-Effekts
  • Umprogrammierung des Gewichts-Gedächtnisses durch hCG Information und dadurch große Nachhaltigkeit
  • Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts
  • Anti-Aging Effekt
  • Volle Leistungs- und bessere Konzentrationsfähigkeit
  • Gewichtsreduktion bis zu 10% des Körpergewichts bei der Stoffwechselkur möglich
  • Schöneres Hautbild, sowie Gewebestraffung bis hin zu Verbesserung von Cellulite
  • Entgiftung und Entschlackung des Körpers
  • Stärkung des Immunsystems durch verbesserte Darmtätigkeit
  • Förderung des Selbstbewusstseins durch Abnehmerfolg
  • Vorbeugung von Mangelerscheinungen durch die Zufuhr von Vitalstoffen

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Die vier Phasen der 21 Tage Stoffwechselkur

Die Stoffwechselkur teilt sich in vier aufeinander folgende Phasen auf: Die Ladephase, Diätphase, Stabilisierungphase und Erhaltungsphase. Nur bei der Einhaltung aller Phasen, kannst du die maximal möglichen Erfolge erzielen. Die 4 Phasen in der Stoffwechselkur Dabei ist die Diätphase der alles entscheidende Zeitraum der Stoffwechselkur. Er dauert 21 Tage lang. Hier wird dein Körper in eine Art Notprogramm versetzt. Fette, Kohlenhydrate, Alkohol und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen und durch Gemüse, Obst und jede Menge Proteine ersetzt. Durch die zusätzliche Ergänzung von Vitalstoffen wird dafür gesorgt, dass es zu keinen Mangelerscheinungen kommt. Dein Körper wird nur so weiterhin mit allen lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Dies ist auch der Grund, warum sich so viele AnwenderInnen während der Stoffwechselkur energiegeladen und fit fühlen. Durch die Einnahme von homöopathischer hCG Information wird zudem dein Gewichts-Gedächtnis neu programmiert.

Für das bestmögliche Endergebnis ist es wichtig, dass du den Beginn der Stoffwechselkur sorgfältig auswählst. So solltest du die Diät am besten dann machen, wenn du dich körperlich nicht übermäßig anstrengst und auch sonst nicht außerordentlich belastet bist. Zwar ist es erlaubt, während der Stoffwechselkur Sport zu machen, zu viel sollte es allerdings aufgrund der niedrigen Kalorienzufuhr nicht sein. Bevor du mit der eigentlichen Stoffwechselkur startest, solltest du dich optimal auf diese vorbereiten. Sieh dir genau an, welche Lebensmittel du während der Diät essen darfst und kaufe diese nach deinem Geschmack ein. Lege dir hierfür auch gleich passende Stoffwechselkur Rezepte für die Zubereitung deiner Lebensmittel bereit. Und bestelle natürlich rechtzeitig die benötigten Vitalstoffe und hCG-Tropfen oder hCG-Globuli.

1. Ladephase (2 Tage):

Am Beginn der Stoffwechselkur steht die zwei Tage lang dauernde Ladephase. In dieser sollst du deinen Stoffwechsel noch einmal so richtig ankurbeln und schlemmen, was das Zeug hält. Du kannst ruhig zwischen 2.000 und 3.000 Kalorien (kcal) pro Tag zu dir nehmen.

Erste Stoffwechselkurphase - Die Ladephase Esse einfach noch einmal deine Lieblingsgerichte, Süßigkeiten, Fast Food oder was dir sonst am besten schmeckt. Dabei solltest du jedoch darauf achten, drei bis vier Liter Wasser pro Tag zu trinken und auf Alkohol zu verzichten. Was im ersten Moment kontraproduktiv klingt, bewirkt aber, dass in den kommenden Tagen der Körper vermehrt auf seine Fettdepots zurückgreift. Es ist völlig normal, wenn an diesen beiden Tagen die Waage noch einmal 1-2 Kilo mehr anzeigt. An den beiden Ladetagen wird auch mit der Einnahme der hCG-Globuli begonnen. Du benötigst am Tag insgesamt 20 Kügelchen. Diese kannst du gleichmäßig über den Tag verteilen: Jeweils 5 Globuli morgens, mittags, abends und vor dem Schlafengehen. Beachte bitte, dass du die Globuli nicht sofort schluckst, sondern diese unter der Zunge zergehen lässt. Auch solltest du circa 15-30 Minuten Abstand zum Zähneputzen, Trinken und Essen einhalten.

2. Diätphase (21 Tage):

Auf die Ladephase folgt die eigentliche Diätphase. Diese dauert 21 Tage lang und ist entscheidend für den Erfolg der gesamten Stoffwechselkur. Kennzeichnend für diese Phase ist der stark kalorienreduzierte und strenge Speiseplan mit relativ einfachen Rezepten. In dieser Phase solltest du täglich nicht mehr als 500 bis 700 Kalorien (kcal) zu dir nehmen. Du stellst dir jetzt bestimmt die Frage: Wie soll ich mit nur knapp 700 Kalorien pro Tag auskommen? Das ist doch unmöglich! Doch neben der erlaubten Kalorienmenge pro Tag, steht dir ja dein eigener Körper mit seinen Fettreserven zur Verfügung. Genau auf diese soll während der Stoffwechselkur zurückgegriffen und somit abgenommen werden. Um keine Mangelerscheinungen davon zu tragen, beginnst du außerdem in der Diätphase mit der Einnahme der Vitalstoff-Produkte.

Zweite Stoffwechselkurphase - Die Diätphase Damit keine Muskeln abgebaut werden, spielen die Proteine auf deinem Speiseplan eine besonderes wichtige Rolle. Eiweiße sind in den kommenden 21 Tagen der Hauptbestandteil einer jeden Mahlzeit. Eher vermeiden solltest du hingegen Milchprodukte, Zucker, Kohlenhydrate wie Nudeln, Reise oder Brot, Fette jeglicher Form sowie Alkohol. Wichtig ist vor allem auch, dass du zu jeder Mahlzeit nur eine Proteinquelle zu dir nimmst. Zusätzlich helfen dir die hCG-Globuli dabei, dass du keine Hungergefühle entwickelst. Während der Diätphase ist es möglich bis zu 10% deines Körpergewichts abzunehmen. Übrigens: Zu Beginn der Stoffwechselkur können Kopfschmerzen auftreten. Grund dafür ist, dass sich der Körper erst an den niedrigen Blutzuckerspiegel gewöhnen muss und Giftstoffe ausgeschieden werden. Den Kopfschmerzen entgegenwirken kannst du mit Wasser, Tees und frischer Luft.

3. Stabilisierungsphase:

Auf die 21 Tage dauernde Diätphase folgt die ebenfalls 21 Tage dauernde Stabilisierungsphase. In dieser Phase wird deine Ernährung von den bislang erlaubten maximal 700 Kalorien (kcal) pro Tag Schritt für Schritt wieder auf ein normales Level umgestellt. Diese Phase ist ausschlaggebend dafür, dass es nicht zum berüchtigten Jojo-Effekt kommt.

Dritte Stoffwechselkurphase - Die Stabilisierungsphase Der Jojo-Effekt setzt nämlich ein, wenn du nach der Diätphase sofort wieder wie vor der Diät isst, da dein Körper die so aufgenommenen Kalorien unverzüglich in Fettpölsterchen umwandelt. Schließlich möchte er für den nächsten, durch eine Diät ausgelösten Mangelzustand gut gewappnet sein. Zwar sind in der Stabilisierungsphase wieder alle Lebensmittel erlaubt, du solltest es dennoch nicht gleich übertreiben, sondern dich langsam wieder an einen normalen und vor allem ausgewogenen Speiseplan herantasten. Sehr zuckerhaltige und fettige Lebensmittel solltest du gerade anfangs noch meiden. Die Vitalstoffe nimmst du in dieser Zeit im Gegensatz zu den hCG-Globuli weiter ein. In diesen 3 Wochen wird dein Diäterfolg gefestigt. Beachte bitte außerdem unbedingt deinen Gesamt-Kalorien-Umsatz und nehme nicht mehr Kalorien zu dir als dieser beträgt. In unserem Abnehmrechner kannst du kostenlos prüfen, wie hoch dein Gesamtumsatz ist!

4. Erhaltungsphase:

Die letzte Phase ist zeitlich nicht begrenzt und geht in deine neue normale Essgewohnheit über. Idealerweise ernährst du dich nach der Stoffwechselkur insgesamt ausgewogener, vollwertiger und gesünder als vorher. Beachten solltest du weiterhin, dass du deinen täglichen Kalorienbedarf nicht übersteigst und vermehrt auf gesunde Lebensmittel setzt.

Vierte Stoffwechselkurphase - Die Erhaltungsphase Gemüse, Obst und hochwertige Proteine sollte deinen Alltag füllen und nicht Alkohol und Zucker. Berechne einfach kurz in unserem Abnehmrechner, wie viele Kalorien du zu dir nehmen darfst ohne wieder zu zunehmen. In der Zeit deiner Diät solltest du auch schon gelernt haben, wie du gesunde und v.a. auch leckere Gerichte zubereiten kannst. Uns fällt es immer am schwersten auf die Ernährung zu achten, wenn wir in der Arbeit nichts richtiges dabei haben. Aus diesem Grund bereiten wir uns immer Abends schon etwas für den kommenden Tag vor. Ein kleiner Tipp: Versuche weiterhin vor allem Wasser und verschiedene ungesüßte Tees zu trinken, denn oft nehmen wir über den Tag verteilt alleine durch Getränke wie Säfte, Limo oder Schorlen unnötig viele Kalorien zu uns und sind uns dessen kaum bewusst. Eine Dose Cola (330 ml) hat zum Beispiel bereits 35 Gramm Zucker und 136 Kalorien.

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  • - Du kannst aus unserem Angebot unter vielen verschiedenen Paketen wählen. Wir bieten unterschiedliche Proteinarten und Geschmacksrichtungen an....

Wichtige Regeln bei der Stoffwechselkur

Wie bei jeder anderen Diät gibt es natürlich auch bei der Stoffwechselkur Regeln, die du einhalten solltest. Diese Regeln sind jedoch sehr einfach und übersichtlich:

  • Trinke 3-4 Liter Wasser oder ungesüßten Tee am Tag
  • Halte dich an den Diätplan und iss jeden Tag drei Mahlzeiten. Nur wenn es nicht anders geht, darf zwischendrin auch mal ein Snack gegessen werden.
  • Nehme die vorgeschriebenen Vitalstoffe und hCG-Globuli ein
  • Verzichte auf Alkohol
  • Kein Zucker
  • Keine Milchprodukte
  • Vermeide Fette, Öle und Butter
  • Verzichte auch auf fetthaltigen Körper- und Gesichtscremes, da der Körper das Fett über die Haut aufnimmt
  • Esse möglichst wenig Kohlenhydrate wie Brot, Kartoffeln, Nudeln oder Reis

Erlaubte und verbotene Lebensmittel

Grundsätzlich sollten bei der Stoffwechselkur alle kohlenhydratreichen Lebensmittel gemieden und alle proteinreichen Lebensmittel gegessen werden. Aus diesem Grund haben wir dir eine Infografik erarbeitet, in der alle erlaubten und verbotenen Lebensmittel bei der Stoffwechselkur abgebildet sind. Diese kannst du dir daheim prima an deinen Kühlschrank hängen oder mit zum Einkaufen nehmen. Somit hast du es ganz bald raus, was an Lebensmitteln bei der Stoffwechselkur erlaubt ist und was nicht. –> Hier das von uns erstellte PDF zu den erlaubten und verbotenen Lebensmitteln während der Stoffwechselkur downloaden und am besten gleich ausdrucken.

Wie viel kostet die Stoffwechselkur?

Für eine Stoffwechselkur werden Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver, Vitamine oder Omega-3-Kapseln benötigt. Die Preise hierfür können jedoch stark variieren. Im Internet werden komplette Stoffwechselkur-Pakete angeboten, die zwischen 200 bis 400 Euro liegen. Vorteil hiervon ist, dass du mit so einem fertigen Paket eines Herstellers auch oft gratis Anleitungen, einen Eiweiß-Shaker, ein Maßband oder ähnliches erhältst. Nachteil von den Komplettangeboten ist jedoch, dass die Preise oft höher sind, als wenn man die Produkte einzeln kaufen würde. Abhängig von deinem eigenen Budget kannst du dir daher überlegen, ob du dir die Stoffwechselkur-Produkte lieber einzeln kaufst und selbst zusammenstellst oder ein Komplettangebot in Anspruch nimmst. Die Produkte einzeln zu kaufen bedeutet zwar etwas mehr Arbeit, doch du kannst so zwischen 100 bis 200 Euro gegenüber fertigen Paketen spaten. Auf unserer Stoffwechselkur- Produkte -Seite haben wir für dich eine sehr gute Produkt-Auswahl neben interessanten Büchern mit weitergehenden Informationen zusammengestellt. Diese kannst du ganz bequem auf Amazon kaufen und zu dir nach Hause liefern lassen.

Welche Produkte benötigst du bei der Stoffwechselkur?

Grundsätzlich wird bei der Stoffwechselkur die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, um deinen Körper die gesamte Zeit über ausreichend mit allen notwendigen Vitalstoffen zu versorgen. Nur durch diese Einnahme kann Mangelerscheinungen vorgebeugt werden. Gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln solltest du auf eine hohe Qualität achten. Denn viele billige Produkte sind oft nicht nur viel niedriger dosiert, sie bestehen auch häufig aus synthetischen Komponenten und enthalten umstrittene Trennmittel. Qualitätsprodukte hingegen basieren meist auf natürlichen Wirkstoffen, sind hochwertiger zusammengesetzt und höher dosiert. Da es um deine Gesundheit geht, solltest du hier nicht am falschen Ende sparen!

Folgende Vitalstoffe werden bei der Stoffwechselkur empfohlen:

hCG-Globuli

Die Abkürzung hCG steht für humanes Choriongonadotropin und ist als Schwangerschaftshormon bekannt. hCG-Globuli für die StoffwechselkurDiese homöopatischen hCG-Globuli werden in der Regel in einer C30 Potenzierung verkauft und enthalten lediglich die Information hCG und nicht das Schwangerschaftshormon selbst. Durch die Kombination der hCG-Globuli mit der bei der Stoffwechselkur vorgeschriebenen Ernährung greift der Körper seine Fettdepots im Gegensatz zu vielen anderen Diäten an. Außerdem wird mithilfe der hCG-Globuli der Hypothalamus umprogrammiert und somit die eigentliche Ursache von Übergewicht beseitigt. Einnahme: Jeweils 5 Kügelchen der hCG-Globuli werden morgens, mittags, abends und vor dem ins Bett gehen unter die Zunge gegeben. Bitte halte dabei einen Abstand von 20 Minuten zum Essen und Trinken ein.

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Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren werden nahezu überall in unserem Körper benötigt: Die wertvolle Fettsäure unterstützt den Zellstoff, versorgt Gelenke mit Schmierstoff, ist für die Bildung der körpereigenen Abwehrzellen von Nöten, schützt sogar vor Infektionskrankheiten und vielem mehr. Wer also ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt, beugt einigen Krankheiten wie zum Beispiel Demenz vor. Omega-3-Fettsäuren kommen in Fisch, Leinöl, Hanföl oder auch Walnussöl vor. Außerdem können diese während deiner Diätphase auch in Form von Omega-3-Kapseln täglich zu dir genommen werden.

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Vitamine und Mineralstoffe

Bei der Stoffwechselkur ist es wichtig dass du zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe einnimmst. Vitamine und Mineralstoffe bei der Stoffwechselkur Vor allem in der Diätphase werden so Mangelerscheinungen vorgebeugt und dein Körper mit allen lebenswichtigen Vitaminen versorgt. Durch die Einnahme der Vitamine und Mineralstoffe fühlst du dich auch in dieser Abnehmphase weiterhin fit und vital. Wir empfehlen dir, dich für ein Multivitamin-Produkt zu entscheiden, welches hochdosierte Vitamine enthält und unter strengen Qualitätsrichtlinien hergestellt wird. Es sollte folgende Vitamine enthalten: Kupfer, Vitamin B1, Mangan, Vitamin B2, Chrom, Vitamin B6, Molybdän, Vitamin B12, Selen, Folsäure, Vitamin B9, Zink, Biotin, Vitamin A, Vitamin D3, Magnesium, Vitamin E, Eisen, Vitamin K1, Jod, Vitamin C, Tagetes erecta Extrakt, Lutein, Vitamin B3, Coenzym Q10, Vitamin B5, Calcium

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OPC – Traubenkernextrakt

Der Begriff OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine und ist eines der stärksten Antioxidantien. OPC wirkt sich positiv auf die Blutzirkulation, den Alterungsprozess sowie die Gedächtnisleistung aus. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Studien, die nachweislich belegen, dass das Traubenkernextrakt den Appetit senkt, doch wirkt sich OPC stabilisierend auf den Blutzucker- und Insulinspiegel aus. So wird OPC beispielsweise auch Diabetikern empfohlen und hilft dir dabei die gefürchteten Heißhungerattaken bei deiner Diät zu vermeiden.

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Aspartamfreies Eiweißpulver

Aspartamfreies Eiweißpulver kann während der Stoffwechselkur als Frühstücksersatz oder auch mal zur Not als kleiner Snack zwischendurch dienen. Dafür solltest du circa 30 g Eiweißpulver mit 300 ml Wasser mischen. Versuche hier auf das Mischen mit Milch zu verzichten, da Milch während der Diätphase in der Stoffwechselkur gemieden werden sollte und unnötige Kalorien enthält.

Eiweißpulver als Stoffwechselkur Produkt Da das Süßungsmittel Aspartam sehr umstritten ist, achte bitte beim Kauf deines Eiweißpulvers darauf, dass dieses Aspartamfrei ist. Eiweißpulver gibt es in unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. Angefangen von Schokolade über Erdbeere und Vanille bis hin zu Haselnuss und Cappuccino – Hier ist meist für jeden Geschmack etwas dabei. Beim Aussuchen eines passenden Pulvers solltest du auch noch darauf achten, dass es fettarm, zuckerarm, kohlenhydratarm und ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe ist. Außerdem enthalten einige Eiweipulver auch noch weitere wichtige Vitamine und Mineralstoffe, wie Zink und Eisen und passen somit perfekt zu deiner Stoffwechselkur.

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MSM

Du fragst dich vielleicht: Was ist MSM? MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper unterstützt und steht für Methylsulfonylmethan. Bei der Stoffwechselkur ist es wichtig MSM einzunehmen, da neben der Gewichtsreduktion auch die Entgiftung eine große Rolle für die Gesundheit spielt. Was viele außerdem nicht wissen, ist das Schwefelmangel weit verbreitet ist, da er durch eine falsche Ernährung unzureichend eingenommen wird. Durch eine Schwefel-Untersversorung können zum Beispiel folgende Symptome auftreten: Leberprobleme, brüchige Fingernägel oder auch Durchblutungsstörungen.

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Weizenkleie

Weizenkleie dient mit ihrem hohem Ballaststoffanteil dazu, die Darmtätigkeit anzuregen. Sie besteht aus sehr feinen Getreideschalenstücken und ist eigentlich das „Abfallprodukt“, das bei der Mehlverarbeitung übrig bleibt.

Weizenkleie als Stoffwechselkur Produkt Heutzutage wird Weizenkleie als wertvolle Nahrungsergänzung vor allem beim Abnehmen oder auch in der Naturheilkunde geschätzt. Es hilft besonders bei Magen- Darmbeschwerden und auch Verstopfung, da es abführend wirkt. Allerdings enthält die Weizenkleie auch den Abwehrstoff Phytin, der die Mineralstoffe im Darm bindet und den Körper an der vollen Verwertung dieser Stoffe verhindert. Daher wird dieser Stoff normalerweise zu den weniger wünschenswerten gezählt. Doch bei einer Diät macht man sich diese Wirkungsweise zu nutzen, indem die aufgenommenen Kohlenhydrate in Verbindung mit Phytin nur zu sehr kleinen Teilen vom Körper verwertet werden und so fast unverbraucht wieder ausgeschieden werden.

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Glucomannan (Konjak Mannan)

Konjak Mannan, Glucomannan oder auch Konjak Nudeln ist den wenigsten ein Begriff, wird aber mittlerweile zu einem der Top Wundermittel beim Abnehmen gezählt. Konjak Nudeln helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken und trägt gleichzeitig zum Gewichtisverlust bei. Dies wurde laut wissenschaftlichen Studien offiziell von der Europäischen Union bestätigt. Glucomannan ist ein Ballaststoff, der aus der Konjakwurzel gewonnen wird. Da es Wasser bindet, wirkt es stark sättigend und kann so das Durchhalten einer Diät positiv beeinflussen. Eingenommen werden kann es in Form von Kapseln oder als Pulver.

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Die bekanntesten Anbieter der Stoffwechselkur

VitalBodyPLUS

Bei dem Angebot von VitalBodyPLUS kannst du zwischen zwei Versionen der Stoffwechselkur auswählen: der Mini-Variante für rund 140 Euro sowie der Premium-Variante für rund 200 Euro. Die Premium-Stoffwechselkur-Variante umfasst einen Ablaufplan, einen Ernährungsplan, ein Körpermaßband, einen Shaker, eine Tablettenbox, den Zugang zu Rezepten im Internet sowie Proteinshakes, OPC- und Omega-3-Kapseln, MSM und Appetitzügler. Darüber hinaus kannst du während deiner Diät telefonisch Fragen an qualifizierte Betreuer stellen.

Stoffwechselkur_VitalBodyPLUS

Mehr zu VitalBody PLUS

Lifeplus

Lifeplus ist ein internationaler Hersteller sowie Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln. Er hat mit seinen Präparaten in der „Stoffwechselkur-Szene“ große Popularität erlangt. Zwar bietet Lifeplus kein eigenes Stoffwechselpaket an, das Maintain Protect 100 Gold DE Paket des Herstellers umfasst zum stolzen Preis von rund 175 Euro OPC- sowie Omega-3-Kapseln und ein Vitaminpräparat. Wenn du dich für dieses Paket entscheidest, benötigst du zusätzlich noch mindestens ein Proteinpulver, um für deine Stoffwechselkur optimal gerüstet zu sein. Übrigens: Lifeplus ist aufgrund seiner Vermarktungsstrategie, die Kunden für die Weiterempfehlung der Produkte nutzt und auch dafür bezahlt, häufig in der Kritik.

Finyo

Im Gegensatz zu Lifeplus bietet Finyo eine richtige Stoffwechselkur an. Zu einem Preis von rund 300 Euro kannst du die Diät vor Ort bei Finyo-Partnern durchführen. Hier wirst du optimal von diesen unterstützt und betreut. Auf der Internetseite des Anbieters findest du zusätzlich eine Einführung in das System Stoffwechselkur sowie einige Rezepte. Gut zu wissen: Bei der Stoffwechselkur von Finyo spielt Sport eine besonders wichtige Rolle.

So sollte dein Ernährungsplan aussehen:

Typisch für die Stoffwechselkur ist ein relativ streng gehaltener Ernährungsplan. Dieser erfordert zwar ein gewisses Maß an Disziplin, hat jedoch gleichzeitig auch den Vorteil, dass du dir während der Diät nicht so viele Gedanken über infrage kommende Gerichte machen musst. Ein Tag während der Diätphase der Stoffwechselkur könnte zum Beispiel so aussehen:

  • Frühstück: Ein Glas stilles Wasser, eine Tasse Tee oder eine Tasse schwarzer Kaffee ohne Zucker und Milch ist das ideale Frühstück während der Stoffwechselkur. Dazu gibt es 100 Gramm Magerquark mit Beeren. Grundsätzlich sollte das Frühstück einfach ausfallen, damit der Stoffwechsel langsam in die Gänge kommt und nicht gleich morgens auf Hochtouren läuft.
  • Mittagessen während der Stoffwechselkur: Eine Portion Hühnerbrust mit gedämpftem Gemüse als Beilage. Bei dieser Mahlzeit solltest du immer eine Proteinquelle (also am besten Fleisch oder Fisch) mit Gemüse kombinieren.
  • Abendessen: Zum Abendessen gibt es dann erneut eine Portion mageres Fleisch oder mageren Fisch mit frischem Gemüse. Alternativ kannst du dir auch 150 Gramm Magerquark mit Schnittlauch und einem Ei machen. Wie auch schon beim Mittagessen solltest du beim Abendessen darauf achten, viel Protein zu dir zu nehmen.
  • Zwischendurch: Nach Möglichkeit solltest du auf Zwischenmahlzeiten verzichten. Bei großem Hunger ist jedoch Gemüse, Obst sowie eine Scheibe Knäckebrot oder ein Grissini erlaubt. Wir haben außerdem privat gute Erfahrungen mit einem kleinen Eiweißshake zwischendrin gemacht.
  • Getränke: Trinke jeden Tag drei bis vier Liter Wasser. Ungesüßten Kaffee und Tee gibt es nur zum Frühstück. Es ist wichtig während der Stoffwechselkur und auch danach deinen Körper mit ausreichend Flüßigkeit zu versorgen, damit vorhandene Giftstoffe raus geschwemmt werden.

Eiweißquellen wie Fleisch, Fisch und Eier kannst du von Zeit zu Zeit auch Mittags oder Abends durch Proteinshakes ersetzen. Wir empfehlen dir aspartamfreie Eiweißshakes für die Stoffwechselkur. Weitere Stoffwechselkur-Rezepte findest du auch auf unserer Homepage.

Quellen:

  1. Schiowsky, Arno: Die 21-Tage Stoffwechselkur
  2. Cinaldini, Robert: Die Psychologie des Überzeugens
  3. Heepen, Günther: Schüssler Salze; Das Basisbuch
  4. Sommer, Johanna: Stoffwechselkur modern: Abnehmen ohne hCG
  5. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/opc-pi.html
  6. https://de.wikipedia.org/wiki/Stoffwechsel
  7. https://www.meinstoffwechsel.com/stoffwechselkur/

*Achtung: Eine Stoffwechselkur ist für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck sowie Störungen der Schilddrüse nicht geeignet. Des Weiteren stellen einige chronische Erkrankungen sowie die Einnahme bestimmter Medikamente eine Gegenanzeige dar. Hier sollte man vorher unbedingt mit seinem Arzt reden und individuell klären, ob die Stoffwechselkur für einen geeignet ist. Bei Gallengrieß und Gallensteinen ist ebenfalls Vorsicht geboten. Hier kann eine fettarme Ernährung zu einer Verschlimmerung der Symptome führen. Auch während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit solltest du auf eine Stoffwechselkur verzichten, da dein Baby ja eine ausreichende Lebensmittel-Versorgung benötigt. Wir empfehlen dir auf alle Fälle, vor dem Beginn der Stoffwechselkur einen Arzt aufzusuchen und mit diesem abzuklären, ob eine Stoffwechselkur für dich infrage kommt. Unsere Seite versteht sich als Informationsseite zu dem Thema Stoffwechselkur und übernimmt keine Haftung bei Schäden. Zahlreiche AnwenderInnen, einschließlich uns selbst, haben bereits gute Erfahrungen mit der Stoffwechselkur gemacht und dauerhaft abgenommen.

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Letzte Aktualisierung am 19.11.2017 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

15 Kommentare

  1. Sebastian P. 7. Mai 2017 um 18:33 Uhr- Antworten

    Hallo Stoffwechselkur-Team,

    ich würde gerne ein Komplettpaket einer Stoffwechselkur durchführen. Auf eurer Seite habt ihr drei Hersteller genannt. Vital BodyPLUS, Lifeplus und Finyo. Welchen Hersteller würdet Ihr mir empfehlen?

    • Stoffwechselkur 8. Mai 2017 um 6:29 Uhr- Antworten

      Hallo Sebastian,

      vielen Dank für deine Anfrage! Alle 3 Anbieter haben sehr gute Stoffwechselkur-Pakete.
      Empfehlen würde ich dir momentan auf alle Fälle die Firma VitalBodyPLUS, da viele unserer Leser mit diesen bereits gute Erfahrungen gemacht haben, es aktuell 20% Rabatt auf Ihrer Homepage gibt und das Paket einiges enthält: Alle Grundprodukte, die du benötigst, einen Ernährungsplan, Ablaufplan, 365 Tage direkte Betreuung, Zugang zur VitalBodyPLUS Rezeptseite, Shaker mit Tablettenbox so wie ein Körpermaßband, um deine Fortschritte zu messen. Ich denke hiermit bist du für die erste Kur sehr gut ausgestattet und kannst sofort starten.

      Kleine Info: Wir haben dir auch noch an deine E-Mail Adresse einen Gutscheincode von VitalBodyPLUS geschickt, den du direkt online beim Einkauf einlösen kannst 😉
      Bei weiteren Fragen, kannst du uns gerne jederzeit kontaktieren! Außerdem würden wir uns freuen, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst.

      Schon jetzt viel Erfolg und viele Grüße, dein Stoffwechselkur-Gesund.de-Team

  2. Frank 7. Juni 2017 um 18:21 Uhr- Antworten

    Hi!

    Ich frage mich gerade, welches Diät-Produkt für mich in Frage kommt.
    Alles, was ich bis jetzt ausprobiert habe, war komplett umsonst.
    Könnt ihr mir mitteilen, was ich bei der Sache zu beachten habe? Ich halte nichts von solchen Wundermitteln, die eine
    Menge garantieren, jedoch nur wenig halten. Es kann doch auf keinen Fall sein, dass es Millionen von Zaubermitteln auf dem Markt gibt, aber nicht eins, das echt hilft.

    Über Ideen oder Infos würde ich mich ziemlich freuen.

    Mit freundlichem Gruß
    Frank

    • Stoffwechselkur 8. Juni 2017 um 11:21 Uhr- Antworten

      Hallo Frank,
      vielen Dank für deine Nachricht. Also sehr viele von uns, mich selbst eingeschlossen, haben sehr gute Erfahrungen mit der Stoffwechselkur gemacht. Du kannst hiermit wirklich in kürzester Zeit sehr viel abnehmen! Und dabei ist die Stoffwechselkur kein „Wundermittel“, sondern eine Form zum Abnehmen, mit der du dauerhaft deine Ernährung umstellst. Sieh es als Weg zu einer gesunden, vitaminreichen und ausgewogenen Ernährung an. Hierfür benötigst du nur ein paar Vitalstoffe und hCG-Globuli oder hCG-Tropfen und schon kannst du los legen! Alles wichtige zu dieser Diät erfährst du auf unserer Seite. Und falls du Fragen hast, sind wir immer gerne für dich da! Schau doch mal bei den Stoffwechselkur Erfahrungen – vielleicht motivieren diese dich ja zum Anfangen! Denn das ist natürlich der wichtigste Schritt: Starten und durchziehen! Viel Erfolg dir – auch du kannst es schaffen lieber Frank!

  3. Bary 11. Juni 2017 um 8:15 Uhr- Antworten

    Hallo. Dank für diesen Artikel. Ich mag Deine Webseite!

    • Stoffwechselkur 12. Juni 2017 um 11:16 Uhr- Antworten

      Dankeschön – das freut uns natürlich sehr! Falls du Fragen zur Stoffwechselkur oder Produkten hast, kannst du dich gerne bei uns melden 🙂

  4. David 24. Juli 2017 um 16:25 Uhr- Antworten

    Grüß dich Dank für den umfassenden Artikel.Ich mag Deine Webseite!

    • Stoffwechselkur 24. Juli 2017 um 18:16 Uhr- Antworten

      Hi David,
      Danke dir. Bei Fragen, melde dich einfach.
      Noch einen schönen Abend und liebe Grüße,
      dein Stoffwechselkur-Gesund.de Team

  5. Vince Gamrath 16. August 2017 um 10:39 Uhr- Antworten

    Hervorragender Beitrag und einen wirklich schönen Blog hast du hier! Ich werde sicherlich öfter mal vorbeischauen! 🙂

    • Stoffwechselkur 29. August 2017 um 15:47 Uhr- Antworten

      Danke dir für dein Feedback – das freut uns sehr. Viel Spaß beim Weiterlesen!

  6. Birgit 13. September 2017 um 12:28 Uhr- Antworten

    Hallo,

    ich möchte gerne die Kur ausprobieren, hadere aber seit Wochen. Ich leide unter ständigem Würgereiz , selbst beim Zähneputzen. Hab auch schon anderes ausprobiert und stelle leider fest, das ich keinerlei Shakes zu mir nehmen kann, kriegs einfach nicht runter ohne zu würgen. Was kann ich machen, gibts das in Tablettenform ?

    Gruß Birgit

    • Stoffwechselkur-Gesund-Team 21. September 2017 um 10:03 Uhr- Antworten

      Hallo Birgit,
      Danke für deine Anfrage. Ja, es gibt tatsächlich Eiweißtabletten. Empfehlen können wir dir die BIO Eiweißtabletten aus der Lupine. Diese sollten nicht nur etwas gegen deinen Würgereiz tun, sondern sind auch noch praktisch für unterwegs, basisch, purinfrei, haben einen geringen Stärkegehalt und enthalten 40 Prozent Protein.
      Wenn wir dir außerdem weiterhelfen könne, kontaktiere uns gerne.
      Viele Grüße,
      dein Stoffwechselkur-Gesund.de Team

  7. susanne peter 26. September 2017 um 6:13 Uhr- Antworten

    Hallo und guten Morgen! Genau so wie es beschrieben wird stimmt es.

    Ich habe am 6ten August mit dieser Stoffwechselkur angefangen und bin begeistert! Ich habe mich ein viertel Jahr in einer Facebock Gruppe informiert und war wirklich sehr skeptisch… was sich aber schnell änderte. Durch meine Lymphödeme nahm ich zu und war auf über 90 Kilo bei einer Größe von 164, was ich von mir nicht kannte… Also hatte ich eigentlich nichts zu verlieren außer mein Geld und so habe ich mir über Lifeplus die Produkte bestellt.

    Und: Die Kur passt – man muss nicht hungern und für meinen Schichtdienst sind die Rezepte total einfach zu machen. Angenehmer Nebeneffekt sind natürlich die Kilos. Mittlerweile sind es 15 weniger. Aber das Entscheidende für mich ist der gesamte Umfang an meinen Beinen, an meinem Po und Bauch. Das Fett ist einfach super verschwunden… Ich wiege und messe mich einmal in der Woche und freue mich darüber riesig.

    Natürlich gab es zwischendrin auch mal einen Stillstand, aber nicht beim Umfang und so kann ich meinem Arzt in vier Wochen zeigen, dass es auch ohne OP geht – einfach super!

    Ich musste es einfach mal loswerden, weil die ganze Kur wirklich ihr Geld wert ist. Danke für eure tolle Seite!

    • Stoffwechselkur-Gesund-Team 26. September 2017 um 16:35 Uhr- Antworten

      Liebe Susanne,
      vielen vielen Dank für den Feedback – wir freuen uns riesig, dass du so guten Erfolg hast und ihn mit uns teilst – weiter so! Wir sind wirklich sehr sehr stolz auf dich! Toll, dass du schon 15 Kilo geschafft hast. Wahnsinn! Das ist wirklich klasse! Gib nicht auf und bleib weiter dran: Gesunde Ernährung, ein paar Vitalstoffe und Durchhaltevermögen und du kannst alles schaffen. Viele liebe Grüße, dein Stoffwechselkur-Gesund.de Team

  8. Tamar Gummer 12. Oktober 2017 um 21:38 Uhr- Antworten

    Ahh! Endlich einen hilfreichen Beitrag zu diesem Thema gefunden! Vielen lieben Dank! 🙂

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