Joghurt mit Beeren
Morgens ein leckerer Naturjoghurt mit frischen Beeren und Granola-Müsli. Was gibt es besseres als in den Tag zu starten? So sammelst du in der Früh schon die nötige Energie für den Tag und kannst durchstarten!
| Nährwerte |
|---|
| 328 kcal |
| 11 g Fett |
| 41,5 g Kohlenhydrate |
| 11,2 g Eiweiß |
Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten
Schwierigkeit: leicht
| Zutaten für 1 Portion |
|---|
| 100 g Naturjoghurt 1,5% |
| 50 g frische Heidelbeeren |
| 50 g frische Himbeeren |
| 50 g Natur-Granola, zuckerfrei |
Zubereitung
- Für den Joghurt mit frischen Beeren wäscht du als erstes die Himbeeren und Heidelbeeren gründlich ab.
- Anschließend gibst du in eine Glasschüssel das Granola-Müsli, den Naturjoghurt und die Beeren.
- Da das Auge ja bekanntlich mit-isst, kannst du wie bei uns im Bild verschiedene Schichten erstellen: Dafür gibst du einfach abwechselnd etwas Müsli, Joghurt, Beeren in die Schüssel und wiederholst das Ganze so lange bis deine Zutaten schön in der Glasschüssel verteilt sind.
