Die leckersten und gesündesten Stoffwechselkur Rezepte findest du bei uns:


Fleischpflanzerl mit Kräuterquark

Fleischpflanzerl mit Kräuterquark Hmmmmm - Fleischpflanzerl schmecken einfach immer gut! Und kombiniert mit einem leckeren selbst gemachten Kräuterquark und etwas Salat eine perfekte Kombination für ein leckeres Abendessen - nicht nur während der Stoffwechselkur! Nährwerte 276 kcal 12,7 g Fett 10,5 g Kohlenhydrate 29,1 g Eiweiß Zubereitungsdauer: ca. [...]

Von | 2018-08-17T13:49:07+00:00 17. August 2018|Abendessen|Kommentare deaktiviert für Fleischpflanzerl mit Kräuterquark

Huhn mit Ingwer-Orangen-Soße

Huhn mit Ingwer-Orangen-Soße Hühnchenbrustfilet ist eine ideale Eiweißquelle mit sehr wenig Fett - also perfekt für ein gesundes und ausgewogenes Abendessen geeignet. Nährwerte 229 kcal 1,8 g Fett 19,1 g Kohlenhydrate 30,3 g Eiweiß Zubereitungsdauer: ca. 15 Minuten Schwierigkeit: mittel Zutaten für 1 Portion [...]

Von | 2018-08-17T12:43:54+00:00 17. August 2018|Abendessen|Kommentare deaktiviert für Huhn mit Ingwer-Orangen-Soße

Spinat mit Ei

Spinat mit Ei Spinat kennen von uns noch viele aus ihrer Kindheit: Er enthält viele Vitamine, gibt unserem Körper Kraft und ist einfach ein super Abendessen mit belohnt uns mit wenig Kalorien. Tipp: Tiefgekühlt enthält der Spinat fast so viele Nährstoffe wie feldfrischer, aber wir haben viel weniger Arbeit beim Kochen! [...]

Von | 2018-08-17T12:21:43+00:00 17. August 2018|Abendessen|Kommentare deaktiviert für Spinat mit Ei

Eiweißshake

Eiweißshake Eiweißshakes sind blitzschnell zubereitet und liefern schon in der Früh eine ordentliche Portion Protein. Und durch ein paar Variationen kann der Shake jeden Tag in der Früh auch noch anders schmecken. Wir zeigen dir wie: Nährwerte 169 kcal 2,9 g Fett 6,5 g Kohlenhydrate 27,8 g Eiweiß [...]

Von | 2018-08-16T11:52:41+00:00 16. August 2018|Frühstück|Kommentare deaktiviert für Eiweißshake

Gurken-Smoothie

Gurken-Smoothie Leckere Gurken-Smoothies zum Abnehmen, Entschlacken und Entgiften. Mit viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Das super Frühstück während einer Stoffwechselkur! Nährwerte 200 kcal 11 g Fett 15 g Kohlenhydrate 10 g Eiweiß Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten Schwierigkeit: leicht Zutaten für 1 Portion 1/2 Salatgurke [...]

Von | 2018-08-14T17:34:07+00:00 14. August 2018|Frühstück|Kommentare deaktiviert für Gurken-Smoothie

Paprika-Rührei

Paprika-Rührei Eier sind eine ideale Eiweißquelle und somit perfekt für einen guten Start in den Tag geeignet. Damit dein Rührei auch schön fluffig wird unser Geheimtipp für dich: Gebe zu der Eimasse noch Mineralwasser hinzu! Nährwerte 235 kcal 15 g Fett 9 g Kohlenhydrate 16 g Eiweiß Zubereitungsdauer: [...]

Von | 2018-08-14T17:35:08+00:00 14. August 2018|Frühstück|Kommentare deaktiviert für Paprika-Rührei

Karotten-Quark

Karotten Quark Als ein sehr gutes Rezept zum Frühstück während der Stoffwechselkur bietet sich der Karotten-Quark an. Er ist schnell zubereitet und versorgt deinen Körper außerdem gleich in der Früh mit hochwertigem Eiweiß und Carotin. Nährwerte 180 kcal 3 g Fett 14 g Kohlenhydrate 24 g Eiweiß Zubereitungsdauer: [...]

Von | 2018-08-14T17:35:59+00:00 14. August 2018|Frühstück|Kommentare deaktiviert für Karotten-Quark

Gesunde und leckere Kürbissuppe zu Halloween

Gesunde und leckere Kürbissuppe - nicht nur zu Halloween! In der Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November ist Halloween. Hier lautet das Motto: Süßes, sonst gibts Saures! Damit du dir aber nicht nur den Bauch mit ungesunden Süßigkeiten voll schlägst, haben wir uns für dich ein gesundes, aber gleichzeitig auch [...]

Von | 2018-08-17T10:27:23+00:00 24. Oktober 2017|Rezepte|Kommentare deaktiviert für Gesunde und leckere Kürbissuppe zu Halloween

Unsere Top 10 der gesunden Smoothie Rezepte

Unsere Top 10 der gesunden Smoothie Rezepte Heute möchten wir dir unsere Top 10  der gesunden Smoothie Rezepte verraten. Dabei haben wir für jeden Geschmack einen passenden gesunden Smoothie ausgesucht: von fruchtig-süß bis vitaminreich-lecker. Und zudem auch noch eine sehr gute Alternative zum Abnehmen - ersetze doch zum Beispiel einfach mal zwischendrin eine Mahlzeit durch [...]

Von | 2018-08-16T14:16:47+00:00 9. Oktober 2017|Rezepte|Kommentare deaktiviert für Unsere Top 10 der gesunden Smoothie Rezepte

Protein Waffeln – gesunde Naschereien

Protein Waffeln - gesunde Naschereien für Diätwillige, Sportler und Gesundheitsbewusste Protein Waffeln als süße Snacks mit Power sind nicht nur im Rahmen einer Diät wie der Stoffwechselkur beliebt. Auch wer sich prinzipiell eiweißreich und gesund ernährt schätzt die fluffig-lockere Nascherei. Die wohlschmeckenden Protein Waffeln werden zuckerfrei und mit einer Extraportion Eiweißpulver gebacken. [...]

Von | 2018-08-17T08:50:39+00:00 17. Juli 2017|Rezepte|Kommentare deaktiviert für Protein Waffeln – gesunde Naschereien